用Docker搞定宝宝作息管理！NAS奶爸必装神器BabyBuddy实战指南

发表于： 2025年4月16日 2025年4月16日
分类：未分类

用Docker搞定宝宝作息管理！NAS奶爸必装神器BabyBuddy实战指南

兄弟们！你们有没有经历过这样的场景：凌晨三点被娃的哭声惊醒，手忙脚乱冲奶粉时发现奶瓶找不到了；刚换完尿布十分钟，小祖宗又给你来了一发”黄金炸弹”；想记录喂奶时间却死活想不起上次是几点喂的…今天二冰要给各位硬核奶爸安利个神器——用NAS部署BabyBuddy，让你家服务器秒变24小时育婴师！

项目简介

BabyBuddy（https://github.com/babybuddy/babybuddy）是专为新手父母打造的婴儿成长记录系统，支持：

• 喂奶/换尿布/睡眠等13项基础记录
• 成长曲线可视化（支持三胎家庭）
• 智能计时器+快捷操作面板
• 开源自托管（数据永远在自己NAS里）

宝宝数据看板

五大核心优势

1. 隐私安全：告别第三方APP数据泄露风险
2. 多端同步：网页/iOS快捷指令/智能家居三端联动
3. 数据洞察：自动生成喂奶频率/睡眠周期等可视化报表
4. 硬件扩展：可连接温奶器/体重秤等智能设备
5. 永久存档：从出生到入园的所有成长数据完整保存

手把手Dockge部署

准备材料：

• 任意品牌NAS（群晖/威联通/极空间均可）
• 1G以上存储空间
• Docker环境（已安装Dockge）

部署流程：

打开Dockge面板 -> 创建堆栈 -> 设置堆栈名称 -> 粘贴compose代码 -> 30秒启动成功！

Dockge部署界面

version: '3.8'
services:
  babybuddy:
    image: lscr.io/linuxserver/babybuddy:latest
    container_name: babybuddy
    environment:
      - PUID=1000
      - PGID=1000
      - TZ=Asia/Shanghai
      - CSRF_TRUSTED_ORIGINS=http://你的NASIP:18000
    volumes:
      - /docker/babybuddy:/config
    ports:
      - 18000:8000
    restart: unless-stopped

访问http://NAS_IP:18000（初始账号admin/admin）

实战操作指南

基础记录（新手模式）

1. 添加宝宝档案：上传出生证明/设置昵称
2. 快捷面板：点击对应图标开始计时

• 长按记录母乳喂养
• 滑动选择尿布状态

3. 数据看板：查看当日活动热力图

移动端界面

高阶玩法（大师模式）

1. Siri联动：

• “Hey Siri，开始记录喂奶”
• 自动同步到NAS数据库

2. 智能硬件：

• 温奶器联动：加热完成自动停止计时
• 夜灯控制：夜起时自动调暗灯光

3. Grafana看板：

SELECT timestamp, activity_type 
FROM baby_activities 
WHERE baby_id = 1

HA智能家居集成

避坑指南

• 频繁出现500错误？尝试关闭内存压缩功能
• iOS快捷指令报错？检查API Token是否过期
• 数据不同步？在设置中开启NTP时间同步
• 建议搭配UPS电源（突发停电不丢数据）

总结

经过两个月实测，二冰发现这玩意儿最大的价值不是记录数据，而是通过分析报表发现：原来娃平均每2小时15分就要喝奶！掌握了这个规律，现在能精准预测哭闹时间，终于能睡个整觉了。

适合人群：

• 有NAS的技术型父母
• 二/三胎家庭（支持多娃数据隔离）
• 准备送媳妇”科技带娃大礼包”的机智男同胞

避雷提醒：

• 非技术宅建议用现成APP
• 需要公网访问的务必做好HT加密
• 别让丈母娘看到这个（别问我是怎么知道的）

最后，奉上我的超级无敌至尊docker库，二冰平时玩过的docker都整理到了这个仓库中了，一直在更新中，希望有github账号的兄弟能去给点个star，不知道玩啥的，都去这里面找，都给你们分好类了
仓库链接：https://github.com/TWO-ICE/Awesome-NAS-Docker

如果觉得教程有用，记得点赞收藏，评论区喊上其他奶爸一起组队打BOSS！

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